内力是气，气是能量，而肉身便是运转能量的机器，机器不更新换代，气积累的再多，也产生不了质的变化。
突破先天，不在于积累浩瀚的内力，而在于这具身体能不能产生那更高品质的先天之气。
就像修真的第一个等级“筑基”，这两个字便充分说明了一切，筑基，筑的便是肉身这副根基。
这便是林秋闭关大半年悟到的踏足先天的道路，不管是阳神，还是星河大帝，或者修真世界，不是修炼元神神识精神力，就是锻体修炼肉身，可见武学内力真的不是高级的修炼之法。
“我闭关大半年时间，一来领悟洗髓伐骨的锻体之道，二来修炼内力，终于悟出了一丝奥妙。肉体的力量其实强大至极，这踏波而行只是小道，昔日达摩老祖一苇渡江，除了轻功高妙之外，肉体肯定也是强悍至极，不然也创不出洗髓境、易筋经这两门洗髓易筋的上乘内功。
七公、药师，你们摸索先天之境一年时间而不入，只一味在内力上下功夫，怎么不想想我们的身体，五脏六腑，筋骨皮肉，这些才是我们修炼武道的根基。根基牢固了，何愁难以踏足先天之境。”
洪七公和黄药师愣了愣，从他们学武的那天起，师父便教导如何修炼内力，如何将气从丹田里引导出来，沿着经脉运转大周天。
而外功，不过是杀人的手段，不管是剑法也好，还是掌法拳法也好，甚至轻功，全凭丹田那口气来运转。
内力是修炼的根本，至于打熬肉体，那不过是外门功夫，登不了大雅之堂，也成不了高手。
不要看洪七公一手降龙十八掌刚猛至极，但要是没有内力支撑，威力还能剩几层？
这是个以内力为本的世界，从来没有人想过脱离了内力该如何去修炼，自然也没有多少练皮、练肉、练筋、练骨、练内脏的功夫。
至于少林寺的《洗髓经》、《易筋经》，虽然涉及一些，但也是以内力为主，附带强化筋骨罢了。而《九阴真经》中的易经锻骨篇，倒是以道家的黄老之学来阐述肉体与内力之间的联系，但也没有深入。
肉身之道，可不仅仅只是筋骨，皮肉筋骨内脏缺一不可。
林秋的论断，让一直苦于寻找踏足先天的两人皱起了眉头，没有否决，也没有肯定，而是沉思。
林秋笑了笑，说道：“这只是我的一点感悟，至于如何去修炼，我也不知道。皮肉筋骨内脏，我以灵丹妙药强行突破，虽然达到了极高的境界，但因为没有修炼之法，别人是学不来的。先不说这些，今日西湖论剑，决出天下第一，五位前辈，请！”
欧阳锋这辈子都在为“天下第一”而奋斗，第一次华山论剑王重阳以一敌四，他输得心服口服。第二次西湖论剑，他武功大成，怎么可能不出全力。
如此多年的奋斗，便在今朝。
“林掌柜，我来和你过过招！”
瞬间，他手中的灵蛇杖便朝林秋点来，这简简单单的一招中含有棒法、棍法、杖法的路子，招数本是繁复至极，但现在这一点，颇有些以不变应万变的架势。
而那杖头上雕着个咧嘴而笑的人头，面目狰狞，口中两排利齿，上喂剧毒，舞动时宛如见人即噬的厉鬼。而且只要一按杖上机括，人头中便有歹毒暗器激射而出。更厉害的是缠杖盘着两条银鳞闪闪的小蛇，不住的蜿蜒上下，吞吐伸缩，更是有剧毒，令人难防。
“欧阳锋，论杀人的手段，五绝中你当属第一，但论功力，你已经落后了……”
站在水中本无处借力的林秋，就在他抬起手臂的一刹那，砰！一声爆炸震荡，震得欧阳锋耳朵鼓膜微微做痛，面前被林秋一拳打爆的空气震荡着，竟然吹得他的眼睛都有些迷糊。
欧阳锋首当其冲，最是能感受到那一拳的力量，但剩余四人却也是深深的皱起了眉头。这一拳打出如此力道，实在不是凡人所能拥有。
一拳打出音爆，厉风如同刀子般。就在欧阳锋微微闭住眼皮，只留一条缝隙的时候，又一个拳头从爆破的空气中冲了出来，越来越大，最后竟然把所有的一切都遮盖住了。
顿时，欧阳锋有种日月无光，混沌破灭，对方的拳头如整座泰山被来自太古的神王搬起来，朝自己猛然砸下。
要死了吗？
拳停了，风停了，只留下欧阳锋剧烈的喘息声。
“他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。这是九阳真经的内力，配合我的龙象之力，如何？”
欧阳锋无言以对，但所有人都感觉他的脊梁骨微微的弯了，神色凄然，一辈子的努力破灭，这比杀了他还痛苦。
因为信念被一拳打没了。
“浩瀚如大海，辽阔若苍穹。施主，我来试一试！”
一灯大师双手合十，然后袈裟长袖中，一根如玉般光泽的手指朝着林秋点出。
一阳指，这是云南大理段氏嫡传的武功，指法之强，举世无双。
这是以点破面的功夫，对手内力再强，力量再大，一阳指也能破得。
看着那点来的一指，林秋瞬间便变换招式，使出的竟然是周伯通的空明拳。
空明拳是天下至柔的拳术，柔中带韧、阴柔无比、拳力若有若无，正可克制一阳指。而内力也是一转，化为九阴真经的内力，丝毫没有半点桎梏。
一灯大师一指点中，只觉陷入泥淖之中，粘稠无比，无法自拔。
“好功夫，阴阳转变由心，我不如也！”
林秋收手，看向老顽童周伯通。
这老小子立刻便摇头说道：“我不和你打，我将九阴真经、空明拳都输给你了，再输的话连裤子都输掉了。”
“那七公、药师，我们还要交交手吗？”
洪七公拿着酒葫芦灌了一口，说道：“你想要天下第一拿去便是，也不知你劳神破财弄这个西湖论剑干什么？黄老邪，你是不是舍不得黄丫头给林小子当厨子？要不你我打一场，看看是你的剑气强，还是我的拳罡厉害！”
黄药师冷哼一声：“若真打，你以为我还怕你……罢了，罢了，今天便不打了，天下第一，不过是个虚名，我还是去琢磨琢磨那什么练体之道！”
霎时间，林秋耳边便传来系统的声音：
【叮咚！夺得天下第一，厨子条件一解锁成功，一星特殊人才“黄蓉”脱离本世界天道束缚。厨子解锁条件二，支付一千点能量，开启厨子身份。】
【开启成功！】
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